Prendre soin de soi

Prendre soin de soi illustre un but motivant qui à 100% dépend de soi.

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Un but s’énonce au présent par une phrase affirmative datée et signée dont on est soi-même le sujet durant un certain temps, durée ou délai d’intégration de chaque énergie dont l’objectif, dans le cours du temps, rapproche du but.

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La difficulté de changer d’habitude vient de ce que nous n’y sommes pas habitués

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============== Métaphores sur un bonheur notable =================

Le point A de la triade représente la choséité, la qualité d’être d’une chose

Le point B  représente l’un des chaînons de l’existence selon la tradition bouddhique.

Le point C représente les mots clés d’une vidéo de Jean-Jacques Crèvecoeur, sur le thème du changement d’habitude toute en lâchant-prise.

Jean-Jacques Crèvecœur présente une approche globale permettant de changer nos habitudes comportementales. Car pour mettre en œuvre un changement effectif et durable, malgré nos résistances inconscientes, une véritable stratégie s’impose pour que le naturel ne revienne pas au galop ! Au fil des explications, nous découvrons que cinq ingrédients sont nécessaires pour changer réellement !

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Illustrée de nombreux exemples, cette vidéo nous démontre qu’il n’est pas incompatible de viser des résultats ambitieux et d’espérer des changements durables et observables, tout en lâchant prise. Encore faut-il s’entendre sur le sens de ce fameux lâcher-prise. Car, comme le répétait un grand maître spirituel indien : « Le lâcher-prise, ce n’est pas renoncer à l’action, mais c’est renoncer dans l’action ». Et c’est là toute la subtilité. Une fois le but fixé, une fois le résultat attendu clarifié, une fois les changements espérés bien définis, il s’agira d’y renoncer pour se concentrer sur ce qui ne dépend que de nous : se fixer des objectifs, les mettre par écrit et suivre un processus précis !

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A propos Sol

Hissons haut les Coeurs Heureux y sont les Sensibles Malheureux y sont les Résistants Intolérés y sont les Tolérants
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3 commentaires pour Prendre soin de soi

  1. Sol dit :

    Il semble que les obstacles au changement tournent, à peu près comme ce qui suit
    autour du traumatisme majeur de la naissance qui représente le premier de tous les changements
    à la base des stratégies à mettre en oeuvre pour vaincre les obstacles au changement.

    Aimé par 1 personne

  2. Sol dit :

    Bonjour à tous

    Il suffit de cliquer sur le lien suivant pour connaitre l’âge du jour lunaire.
    Celui-ci est mis en relation avec quatre hexagrammes dont chaque trait correspond à une heure de la journée.

    Le cycle des jours lunaires est mis en relation avec les 28 hexagrammes sur le premier cercle du carré central des Hexagrammes du Yi King et avec le système ternaire définissant les neuf domaines du Feng Shui.

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  3. Sol dit :
    1. = A = Z = Echelle chromatique
    2. = B = Y = Gamme hexatonique
    3. = C = X = Accord septième diminué

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