Exercice spirituel n° 8

Faire le vide dans sa tête afin de se concentrer sur son travail intérieur

Exercice spirituel n° 1
Exercice spirituel n° 2
Exercice spirituel n°3
Exercice spirituel n° 4
Exercice spirituel n° 5
Exercice spirituel n° 6
Exercice spirituel n° 7
Exercice spirituel n° 8
Exercice spirituel n° 9

Compter permet de faire cesser le flot des pensées
dès que l’on laisse au coeur le compte des respirations.


Vigilance constante en pleine conscience,
avec la garde du centre au milieu des conditions

S’accorder un vaste programme
de pifométrie appliquée,
au nom du soleil intérieur,
car
A force de compter sur ses doigts
on ne sait plus qui compte,
si bien que l’on arrive
comme tout cela arrive
à compter sur soi…

Autrement dit, vivre chaque instant comme si il était le seul et unique
ne va pas sans un réel travail intérieur sur ce que mesure
l’unique phénomène idéalement subjectif que représente le cours du temps.

A la fois, infinie simplicité et totale complexité, comme une respiration,
distincte de celle de l’impitoyable cours du temps, demeure un temps
qui peut être perçu comme un non-point, comme un point,
comme une ligne, comme une surface, comme un volume,
comme l’atmosphère du mental et à ce titre, aussi précieux
que l’air qui entre ou sort des poumons.

Il existe une infinité de représentations temporelles
où le temps parait comme l’ombre de la vie
qui traverse et que respire chaque ensemble vivant.

le diagramme précédent indique un alignement entre
la conscience virtuelle du moi-je-suis et la conscience réelle du JE SUIS

Pour commencer l’exercice de la montre permet d’évaluer
une période du cours du temps, au bout de laquelle,
la prise de conscience de la présence à soi se perd.

Cycle respiratoire 3/2/5/2 conseillé

3 temps inspirer
2 temps rétention pleine
5 temps expirer
2 temps rétention vide

Ce qui donne 12 phases, étapes respiratoires articulées autour du nombre 12
que l’on peut déjà associer à l’hydrogène n° 12, si l’on ne tient pas à n’en rester que là…

Les mutations du yi king proposent 4096 exercices respiratoires distincts,

aux méditation, respiration et photosynthèse forment une base fondamentale,
pour tous les exercices d’alchimie spirituelle proposés ici.

Si ce qui suit ou qui précède n’est pas simple à formuler,
ce qui suit ou qui précède reste aisé à expérimenter.

En pratique, l’observateur prend une montre, note mentalement
ou par écrit l’heure courante et commence sa triple observation silencieuse.

Donc sans le bourdonnement du flot des pensées,
l’exercice consiste à demeurer en attention silencieuse
aussi longtemps que possible, dans cette vigilance intuitive
tout en suivant une ligne de moindre résistance,
mais sans s’emballer, en union intérieure avec la conscience du JE SUIS.

L’exercice s’arrête avec le retour à la perception de la conscience du moi-je suis.

On obtient alors une unité de mesure temporelle, exprimable en secondes,
utilisable pour doser et intensifier ses efforts à se trouver non seulement
des bras et des jambes, mais aussi une tête, un coeur et un ventre
pour intensifier ses efforts à sortir des situations déroutantes.

Cet exercice en tant que triple schéma de réflexion contemplative restaurant
un plan d’harmonie se trouve à la base de la pratique du rappel à soi.

Ce rappel à soi ne doit pas excéder l’unité temporelle notée.
Si la durée du rappel à soi excède celle de l’unité temporelle.


Il est conseillé d’observer autant de coupures que nécessaires
en relation avec le cycle de 60, afin de triangulariser son observation,
en relation avec le Cycle de l’Attention, décrit ci-dessous,
ou en relation avec le Cycle des retours et des feedbacks, décrit ci-dessus.

Il est possible de procéder à l’inverse avec l’échelle à base 60,
en partant des mutations de l’octave,
pour arriver au cours impitoyable du temps

Créons-nous un excellent aujourd’hui

Publicités

A propos Sol

Hissons haut les Coeurs Heureux y sont les Sensibles Malheureux y sont les Résistants Intolérés y sont les Tolérants
Cet article, publié dans Alchimie, Développement personnel, Développement spirituel, Ennéagramme, Esotérisme musical, Général, Observation de soi, Quadrant, Trigramme, YI King, est tagué , , . Ajoutez ce permalien à vos favoris.

Un commentaire pour Exercice spirituel n° 8

  1. Sol dit :

    Atome d’azur n° 23

    J'aime

Répondre

Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s