Exercice spirituel n° 1

Comment se centrer avant chaque méditation :

Le Laya Yoga ou Yoga de la dissolution
permet à l’adepte de se fondre dans l’Etre Universel.

Les 9 degrés du Laya Yoga sont

Yama,
Niyama,
l’action physique,
l’action subtile,
pratyahara,
dharana,
dhyana,
l’action d’intégration
le Samadhi.

L’audition de la vibration primordiale et la vision de la lumière suprême
sont les deux instruments principaux du laya yoga.

Exercice spirituel n° 1
Exercice spirituel n° 2
Exercice spirituel n°3
Exercice spirituel n° 4
Exercice spirituel n° 5
Exercice spirituel n° 6
Exercice spirituel n° 7
Exercice spirituel n° 8
Exercice spirituel n° 9

Ces méditations se font assis le dos bien droit,
les paumes des mains vers le ciel, les yeux fermés,
vous imaginez un axe ( un tube de la grosseur du petit doigt ) vide
à l’intérieur de couleur bleu royal très lumineux
qui a sa base au coccyx et qui monte dans votre colonne vertébrale jusqu’au cuir chevelu
vous ouvrez votre CHAKRA du dessus de la tête
et vous envoyez cet axe, tant que le silence y pousse,
sans repousser, en atome d’azur en forme de ciel,
jusque dans le cosmos à l’infini, il sait où il va se connecter.

L’idée reste multiple, et cependant non-obligée
de refléter la réalité matérielle quotidienne :

Les couleurs perçues comme des bulles de temps
peuvent non seulement  servir à des exercices spirituels,
mais aussi comme aide à se rappeler divers objectifs
codifiés avec les couleurs de son choix,
même s’il reste préférable que les associations
obtenues s’accordent avec les lois naturelles.

Lexique des couleurs
Un carrefour existentiel

Les couleurs sont aux bulles du temps ce que le pollen est à la lumière. Si le temps représente le pollen de la lumière
alors comme les abeilles chacun fabrique du ciel

Créons-nous un excellent aujourd’hui

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A propos Sol

Hissons haut les Coeurs Heureux y sont les Sensibles Malheureux y sont les Résistants Intolérés y sont les Tolérants
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16 commentaires pour Exercice spirituel n° 1

  1. Sol dit :

    Atome d’Azur n° 10

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  2. Sol dit :

    Atome d’azur n° 24

    Créons-nous un excellent aujourd’hui

    J'aime

  3. Sol dit :

    Atome d’azur n° 18

    Atome d’azur

    qui nous transporte au-delà
    après la pluie nocturne
    une amourette de vacances
    tout est à sa place

    En forme de ciel

    Apprendre
    freiner avec la douce heure
    Jetée au bas de l’arbre,
    Et mon coeur frémit

    Visage ouvert

    Le départ
    Il est dans tes yeux
    divergence d’opinions
    Le héros est encouragé par le moins sage de tous

    Oeil levé, soleil levant

    avancer à petits pas
    Oeuvre en expansion
    Ce qui parle de nous
    tact et contact stimulants

    Visage fermé

    la source intérieure
    sait fondre au soleil
    où s’effondrent et s’anéantissent.
    les pies voleuses qui criaillent,

    Oeil levé, soleil levant

    Alors chaque pas est joyeux .
    petite oasis cachée.
    grande créativité
    sourire au-delà de ce temps

    Pensée en forme de ciel

    Les couleurs faiblissent.
    ton pas, quelque part
    comme l’esprit derrière le mot
    va voir ces images qui, jamais, ne sont tues

    Pensée ouverte

    Décantée des rencontres
    Enchantant ce goût de lilas
    une rosée éclatante flotte
    sur un parfum en expansion

    Oeil levé, soleil levant

    Inspiration
    grand accomplissement
    Apprendre
    des saules élagués

    Atome d’azur en forme de ciel

    Vouloir fait fleurir le tournesol
    Le hérisson renifle à travers
    sans bruit et sans éclat .
    Et tu es resté là

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  4. Lysa dit :

    A reblogué ceci sur !! Ô RaRe !! and commented:
    Publications remarquées, Remarquables, et Re-Marquées… A faire savoir, connaître, suivre, etc… + si affinités 😉 Bonnes Découvertes et Continuations à Nous TOUS ^O^ ++ _(*)_ NAMASTE _/\_

    J'aime

  5. Sol dit :

    Atome d’Azur n° 20

    Triade dramatique avec un piano et deux violoncelles

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    • Patrizia dit :

      Cela pourrait être bien je crois de passer cette musique en fin d’aprem dans l’établissement, dans l’unité Alzheimer quand le jour se termine…

      un besoin de déstresser est important, trop de tension d’émotions négatives, de stress ++++ exprimés par les déments, cette musique sans paroles serait appropriée…

      sans paroles , pas de référence à la vie à l’histoire de vie de la personne, pas de paroles qui accrochent qui raccrochent…pas de connotations…piano violoncelle (?), et boite à rythme (toujours là identique et qui s’arrete avant la fin du morceau, comme un repère nécessaire à l’Alzheimer) rassurant, la musique est légère, douce, neutre, elle fait voyager, apaisante, rassurant, voyageant, quelque chose de très nuageux comme sur la photo de la vidéo de présentation, un morceau flottant et avec des nuances parfois gai rythmé répétitif aussi; et en même temps différent…

      C’est mon ressenti, la musique peut être variée sans forcément qu’il y ait des repères pour les déments, mais celle ci est appropriée je crois avec sa neutralité et légèreté à pouvoir être entendue pour détendre ces personnes à certains moments de la journée…

      les chambres sont équipées de hauts parleurs permettant de mettre de la musique, mais on ne s’en est encore pas servi.. « (Patrizia)

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  6. Sol dit :

    Certes un secret atome d’azur

    v14

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  7. Sol dit :

    Un nouveau secret certes bleu ciel

    Créons-nous un excellent aujourd’hui

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  8. Sol dit :

    Certes, bleu ciel un autre secret

    Souriante journée à tous

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  9. shesat dit :

    Merci beaucoup pour toute la musique attachée à cette page.
    Un produit deux qui produisent trois, d’un côté comme de l’autre par miracle.

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  10. Sol dit :

    Un autre secret du bleu du ciel

    Bonne suite et souriante méditation à tous

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  11. Sol dit :

    Certes, un secret du bleu du ciel.

    Créons-nous un excellent aujourd’hui

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  12. Sol dit :

     » La musique donne une âme à nos coeurs et des ailes à notre pensée.  »

    Bonne suite et souriante journée à tous

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  13. Sol dit :

    Illustration musicale d’aide à la visualisation de la couleur bleue

    Au coeur heureux, sourire joyeux

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